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古河第二高等学校のソフトボール部とバレー部の女子に、アスリートヨガ&スポーツアロマを伝えてきました。

特に、エッセンシャルオイルには喰いつきがよかったです(笑)

自分好みのオイルで、下肢のセルフマッサージをしました。圧倒的に柑橘系が人気でした。(グレープフルーツ、レモン、オレンジ)

マッサージすると血流がよくなり、白くキレイな肌に変わります。むくみも取れて動きが軽やかになるなど、その場で違いを体感できたようです。

オイルには、戦うモードやリラックスなど…メンタルに大きく作用するチカラがあります。また、筋肉疲労の回復やケガ予防にも役立ちます。

現代っ子は、気持ちのコントロールや身体の使い方があまり上手ではありません。植物から抽出した自然からの贈り物を活用しましょう。

日本でもトップアスリートがスポーツアロマを取り入れています。パフォーマンス向上と心身のコンディショニングには欠かせません。

チーム全員で取り組んで、勝利へつなげましょう!スポーツに打ち込む選手を全力で応援します‼︎